imunidade

Biodisponibilidade​

AQUAMIN

O QUE É O AQUAMIN Mg TG?

O magnésio é um mineral essencial envolvido em uma série de diversas vias bioquímicas chave. O grau de biodisponibilidade, isto é, da maior ou menor absorção de magnésio, depende da forma de sal de magnésio usada. Aquamin-Mg é uma fonte natural de magnésio na forma de Hidróxido de Magnésio, de origem marinha, que contém 72 minerais adicionais.

Composição Mineral

Quando se toma um suplemento alimentar é importante considerar que nem todas as fontes de magnésio fornecem a solubilidade, tolerabilidade e biodisponibilidade necessárias. Aquamin-Mg demonstrou maior biodisponibilidade quando comparado às formas disponíveis comercialmente de óxido de magnésio e um perfil semelhante ao cloreto de magnésio. 

Magnesioextra Imunidade

A vitamina D3 (colecalciferol) é a forma mais eficaz de vitamina D, produzida pelo corpo quando a pele é exposta à luz solar, mas que também pode ser obtida através de alimentos e suplementos.

BENEFÍCIOS

Imunidade

A vitamina D contribui para o normal funcionamento do sistema imunitário

Saúde óssea 

A vitamina D contribui para a manutenção de ossos normais

Função muscular

A vitamina D contribui para a manutenção do normal funcionamento muscular

Vitamina D3

FONTES ALIMENTARES

A vitamina D3 é produzida principalmente através da exposição solar. No entanto, a vitamina D3 também pode ser encontrada em alimentos de origem animal, como: peixes gordos (como salmão, atum e sardinha), ovos, cogumelos, alimentos fortificados (como cereais) e leite.

peixe

ovos

leite

cogumelos

cereais fortificados com vitamina d

Dicas e conselhos

Alimentação saudável
e equilibrada 

Manter uma alimentação saudável e equilibrada é essencial para reforçar o sistema imunitário. Consumir cinco porções diárias de frutas e legumes é fundamental para fornecer ao organismo as vitaminas, minerais e antioxidantes necessários ao reforço do sistema imunitário. 

Rotina de sono equilibrada 

O sono desempenha um papel essencial na recuperação e na regulação do organismo, sendo fundamental para o bom funcionamento do sistema imunitário. Durante o sono, o corpo produz proteínas importantes para a defesa contra infeções. Já a falta de descanso, por sua vez, pode enfraquecer o sistema imunitário, aumentar os níveis de stress e potenciar inflamações, comprometendo a resposta do organismo a doenças. Desta forma, é importante garantir entre 7 a 9 horas de descanso por noite e manter horários regulares para dormir e acordar.

Prática de exercício físico 

O exercício físico regular é um dos pilares de um estilo de vida saudável. Melhora a saúde cardiovascular, reduz a pressão arterial, ajuda a controlar o peso corporal e protege contra várias doenças. Tal como uma alimentação equilibrada, o exercício pode contribuir para uma boa saúde geral e, consequentemente, para um sistema imunitário saudável.

Suplementação com Magnésio 

Nem sempre é possível obter todas as vitaminas e minerais que precisamos através da alimentação. Nesses casos, a suplementação pode ser um bom complemento à alimentação saudável, de forma a garantir o reforço do sistema imunitário. Suplementos com magnésio juntamente com vitaminas como é o caso da vitamina D3 são bons aliados para o normal metabolismo produtor de energia e a vitamina D3 tem ainda um papel importante no normal funcionamento do sistema imunitário.

Os suplementos alimentares não devem ser utilizados como substitutos de um regime alimentar variado e equilibrado, bem como de um modo de vida saudável. 

Magnesioextra Imunidade é um suplemento alimentar que apresenta um elevado teor de magnésio e vitamina D3 que contribui para a imunidade e energia.

VRN: Valor de Referência do Nutriente 
A %VRN foi calculada de acordo com o Regulamento (UE) nº 1169/2011, relativo à prestação de informação aos consumidores sobre os géneros alimentícios.
O Magnésio contribui para o normal metabolismo produtor de energia. 
A Vitamina D3 contribui para o normal funcionamento do sistema imunitário. 

Como tomar

Toma diária recomendada: 1 comprimido por dia. 

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Referências:

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